Гъвкавост & шпагат
Програми за надлъжен и напречен шпагат, мост и пълен обем на ставите.
Студио за стречинг
Стречинг
Стречинг
Варна
Първото студио за стречинг във Варна и България, посветено на жените — разтягане, гъвкавост, шпагат и мобилност. Скоро отваряме врати в MGA Palace.
Скоро тук
Само за жени
Какво ще намерите при нас
Студио за стречинг във Варна
Stretching.bg е първото специализирано студио за стречинг във Варна и в България, посветено изцяло на разтягането, гъвкавостта и здравословното движение. Тук стречингът не е загрявка — той е основната практика.
Часовете и сесиите са само за жени — в спокойна, женствена среда, без конкуренция и без оценъчни погледи. Работим бавно и осъзнато: дълги задържания, асистирани разтягания, дихателни техники и активна мобилност. Стречинг тренировките са подходящи за всяка възраст и ниво — от жени, които седят пред компютър по 8 часа, до танцьорки и активни спортистки, които искат да овладеят шпагат или да преодолеят плато в гъвкавостта си.
В Стречинг Варна предлагаме индивидуални и малки групови сесии в уютна камерна обстановка в самия център на града.
Облекчение
Намаляване на болки в гърба, врата и кръста от заседнал начин на живот.
Спокойствие
Дишане и бавно движение — нервна система в режим на възстановяване.
Стречинг в действие
Шпагат, мост, мобилност
Често задавани въпроси
Полезно за стречинг
Какво е стречинг и за кого е подходящ?
Стречингът е целенасочена работа върху подвижността на ставите и дължината на мускулите. Подходящ е за всяка възраст и ниво — от жени със заседнал начин на живот до танцьорки и активни спортистки.
Защо студиото е само за жени?
Часовете и сесиите се провеждат в спокойна, женствена среда — без конкуренция и без оценъчни погледи. Това дава комфорт за дълбока работа върху тялото и осъзнато движение.
Колко време отнема да се постигне шпагат?
Зависи от изходното ниво на гъвкавост и редовността. При структурирана програма и 2–3 сесии седмично, повечето жени напредват видимо в рамките на 3–6 месеца. Работим бавно и безопасно, без болка.
Имам болки в гърба — може ли да се запиша?
Да. Стречинг тренировките са едни от най-ефективните за облекчение на болки в гърба, врата и кръста от заседнал начин на живот. Започваме с индивидуална оценка и адаптираме програмата.
Къде се намира студио Стречинг Варна?
В MGA Palace, бул. Васил Левски 60, 9000 Варна. На разположение е безплатно паркомясто за нашите клиенти. Телефон 052 999 253.
Кога отваряте врати?
Скоро. За точна дата и записване в early-bird списъка пишете на info@stretching.bg или се обадете на 052 999 253.
Намерете ни
Стречинг студио в MGA Palace
локация
MGA Palace
Varna
бул. Васил Левски 60
MGA Palace, 9000 Варна
MGA Palace, 9000 Варна
Безплатно паркомясто
Свободен паркинг в MGA Palace за всички наши клиенти.
Свободен паркинг в MGA Palace за всички наши клиенти.
